Bị bệnh mạch vành mạn ổn định có nên tập thể dục và tập đến mức nào?

Cảm ơn câu hỏi rất tích cực của người bệnh. Tập luyện đúng cách thực sự có lợi cho người bệnh mạch vành ổn định, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và chất lượng sống. Với người bệnh mạch vành mạn ổn định, hoạt động thể lực mức vừa phải như đi bộ nhanh, đạp xe nhẹ, bơi được khuyến khích, thường khoảng 30 phút mỗi ngày, hầu hết các ngày trong tuần. Nguyên tắc là tập từ từ tăng dần, khởi động kỹ, và dừng lại nếu thấy đau ngực, khó thở bất thường, chóng mặt. Một cách đơn giản để ước lượng cường độ phù hợp là vẫn nói chuyện được trong khi tập mà không quá hụt hơi. Người bệnh nên tránh gắng sức đột ngột, nâng vật nặng quá mức và tập trong thời tiết quá lạnh hoặc quá nóng. Lý tưởng nhất, người bệnh nên được bác sĩ đánh giá khả năng gắng sức, có thể qua nghiệm pháp gắng sức, để xây dựng chương trình tập an toàn. Nếu đau ngực xuất hiện khi nghỉ hoặc kéo dài, vã mồ hôi, cần đi cấp cứu ngay.