Bị tăng huyết áp mạn tính nên đo huyết áp tại nhà bao nhiêu lần mỗi ngày?

Cảm ơn câu hỏi rất thiết thực của người bệnh. Với tăng huyết áp mạn tính, đo huyết áp tại nhà là công cụ rất quan trọng giúp đánh giá hiệu quả điều trị lâu dài. Thông thường, người bệnh nên đo 2 lần mỗi ngày: buổi sáng trước khi uống thuốc và ăn sáng, buổi tối trước khi đi ngủ. Mỗi lần đo 2 lượt cách nhau 1–2 phút rồi lấy trung bình. Trước khi đo nên ngồi nghỉ 5 phút, không hút thuốc hay uống cà phê trước đó 30 phút, lưng tựa ghế, tay đặt ngang tim. Người bệnh nên ghi lại ngày giờ, chỉ số trên/dưới và nhịp tim vào một sổ hoặc ứng dụng. Khi huyết áp ổn định, có thể đo thưa hơn theo hướng dẫn của bác sĩ. Cần đi khám sớm nếu huyết áp thường xuyên trên 160/100 mmHg, hoặc kèm đau đầu dữ dội, mờ mắt, đau ngực, khó thở. Việc tự đo không thay thế tái khám định kỳ, vì bác sĩ còn cần đánh giá tổn thương cơ quan đích và điều chỉnh thuốc.