Bị viêm da tiết bã ở da đầu nên gội đầu và ăn uống thế nào?

Triệu chứng của bạn gợi ý viêm da tiết bã ở da đầu, một tình trạng mạn tính liên quan đến nấm men thường trú, da nhờn và cơ địa. Chăm sóc tại nhà: - Gội bằng dầu gội trị gàu chứa hoạt chất kháng nấm hoặc kẽm theo hướng dẫn, để vài phút trước khi xả. - Không gãi mạnh gây trầy xước. - Giảm dùng sản phẩm tạo kiểu gây bít da đầu. Về lối sống và dinh dưỡng: - Hạn chế đồ ngọt, dầu mỡ, rượu bia. - Tăng rau xanh, thực phẩm giàu kẽm và omega-3. - Ngủ đủ, giảm căng thẳng vì stress dễ làm bùng phát. Viêm da tiết bã thường tái đi tái lại theo đợt, cần kiên trì duy trì chăm sóc. Nếu da đầu đỏ nhiều, đóng vảy dày, lan xuống mặt, tai, hoặc không cải thiện với dầu gội thông thường, người bệnh nên khám chuyên khoa Da liễu để được kê dầu gội và thuốc phù hợp.