Cách chăm sóc da để ngừa rạn da khi mang thai?

Chào bạn, rạn da khi mang thai rất thường gặp do da căng giãn nhanh và thay đổi nội tiết làm giảm độ đàn hồi, đặc biệt ở bụng, ngực, hông, đùi. Một số yếu tố như cơ địa, di truyền khó thay đổi, nhưng bạn vẫn có thể giảm nguy cơ. Người bệnh nên: - Dưỡng ẩm da đều đặn từ sớm, nhất là vùng bụng, ngực, đùi; massage nhẹ nhàng với kem dưỡng hoặc dầu an toàn cho thai phụ. - Kiểm soát cân nặng tăng từ từ, hợp lý theo khuyến cáo, tránh tăng cân quá nhanh. - Uống đủ nước, ăn cân đối giàu vitamin C, E, kẽm hỗ trợ độ đàn hồi da. - Mặc đồ thoải mái nâng đỡ vùng bụng. Cần lưu ý rạn da không thể phòng ngừa hoàn toàn và các vết rạn cũ sẽ mờ dần sau sinh. Nếu da bụng ngứa nhiều, nổi mẩn đỏ thành mảng kèm khó chịu, người bệnh nên khám để loại trừ một số tình trạng da thai kỳ. Khi cần dùng sản phẩm bôi, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để chọn loại an toàn cho thai nhi.