Cách chăm sóc da tại nhà khi bị khô da, bong tróc vào mùa lạnh?

Tình trạng da khô, bong tróc vào mùa lạnh khá phổ biến do độ ẩm không khí thấp và da giảm tiết dầu tự nhiên. Một số cách chăm sóc tại nhà: - Tắm nước ấm vừa phải, không quá nóng, thời gian ngắn dưới 10 phút. - Dùng sữa tắm dịu nhẹ, không xà phòng kiềm mạnh. - Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm khi da còn hơi ẩm, chọn loại chứa glycerin, ceramide hoặc dầu khoáng. - Dùng máy tạo ẩm trong phòng nếu không khí quá khô. - Uống đủ nước, ăn thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, hạt; bổ sung rau xanh và trái cây. Người bệnh nên mặc quần áo cotton mềm, tránh len trực tiếp lên da gây ngứa. Nếu da nứt nẻ chảy máu, ngứa nhiều ảnh hưởng giấc ngủ, hoặc có mảng đỏ, mụn nước, người bệnh nên đi khám để loại trừ viêm da cơ địa hay các bệnh da khác và được kê dưỡng phù hợp.