Cách phòng ngừa mụn lưng cho người hay tập gym ra nhiều mồ hôi?

Mụn lưng ở người tập gym thường liên quan đến mồ hôi, bã nhờn và vi khuẩn tích tụ khi mặc quần áo ẩm bí lâu, kết hợp ma sát từ trang phục và dụng cụ tập. Lỗ chân lông bít tắc dẫn đến viêm và nổi mụn. Để phòng ngừa, người bệnh nên tắm sạch ngay sau khi tập, không để mồ hôi khô trên da lâu. Mặc quần áo tập thấm hút, rộng thoáng, thay ngay khi ướt và giặt sạch sau mỗi buổi. Dùng sữa tắm dịu nhẹ làm sạch vùng lưng, có thể chọn sản phẩm phù hợp với da dầu mụn. Tránh chà xát mạnh hay nặn mụn gây viêm và sẹo, giữ tóc sạch không để dầu tóc dây xuống lưng, dùng khăn riêng và sạch khi lau mồ hôi. Hạn chế đồ ngọt nhiều và sữa nếu thấy làm nặng mụn. Nếu mụn lưng viêm nhiều, đau, lan rộng hoặc để lại thâm sẹo, người bệnh nên khám da liễu để được tư vấn phác đồ điều trị phù hợp, tránh tự ý dùng thuốc gây kích ứng.