Cách phòng ngừa thâm và rạn da khi mang thai?

Rạn da thai kỳ hình thành khi da bị kéo giãn nhanh do bụng và cơ thể tăng kích thước, làm đứt gãy các sợi collagen và elastin, để lại các vệt rạn ở bụng, đùi, ngực. Thay đổi nội tiết cũng gây tăng sắc tố như sạm da, nám và đường nâu giữa bụng. Yếu tố cơ địa và di truyền ảnh hưởng nhiều nên không phải lúc nào cũng phòng được hoàn toàn. Để hỗ trợ phòng ngừa, người bệnh nên dưỡng ẩm da đều đặn vùng bụng, đùi, ngực để tăng độ đàn hồi, có thể dùng kem dưỡng an toàn cho thai kỳ. Kiểm soát tăng cân từ từ, hợp lý theo tư vấn sản khoa để da không bị kéo giãn quá nhanh. Uống đủ nước, ăn đủ chất giàu vitamin C, E, kẽm hỗ trợ da khỏe. Về thâm sạm, nên chống nắng kỹ và tránh tự ý dùng sản phẩm làm trắng không an toàn cho thai kỳ. Thâm sạm thường mờ dần sau sinh. Rạn và thâm da thai kỳ là sinh lý lành tính. Nếu da ngứa dữ dội, nổi mẩn nhiều bất thường, người bệnh nên khám để loại trừ các bệnh da thai kỳ cần theo dõi.