Da bị thâm sau mụn, chăm sóc và ăn uống thế nào để mờ nhanh?

Thâm sau mụn là tăng sắc tố do viêm, thường mờ dần theo thời gian nhưng có thể kéo dài nhiều tháng, nhất là khi da tiếp xúc nắng. Chăm sóc tại nhà: - Chống nắng kỹ mỗi ngày là yếu tố quan trọng nhất, vì nắng làm thâm đậm và lâu mờ. - Không nặn, cạy mụn vì làm viêm nặng và tăng thâm. - Dùng dưỡng ẩm dịu nhẹ; có thể dùng sản phẩm làm sáng da chứa vitamin C, niacinamide ở nồng độ phù hợp. Về dinh dưỡng, tăng thực phẩm giàu vitamin C, E, chất chống oxy hóa từ rau quả, uống đủ nước hỗ trợ da phục hồi. Người bệnh nên kiên nhẫn vì thâm cần thời gian; tránh lạm dụng các sản phẩm lột tẩy mạnh gây kích ứng và thâm nặng hơn. Nếu sau mụn để lại sẹo lõm, sẹo lồi, hoặc thâm rất dai dẳng, người bệnh nên khám chuyên khoa Da liễu để được tư vấn các phương pháp như peel, laser phù hợp với da.