Đau quai hàm trái khi ngáp to hoặc nhai đồ cứng, kèm tiếng kêu lạo xạo

Chào bạn, tình trạng đau quai hàm bên trái khi ngáp to hoặc nhai đồ cứng, kèm theo tiếng kêu lạo xạo như bạn mô tả thường là dấu hiệu của rối loạn khớp thái dương hàm (TMJ disorder). Khớp thái dương hàm là khớp nối xương hàm dưới với xương sọ, đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động như nhai, nói, ngáp. Các nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này có thể bao gồm: - Viêm khớp thái dương hàm: Do chấn thương, viêm nhiễm hoặc các bệnh lý tự miễn. - Sai khớp hoặc lệch đĩa khớp: Đĩa sụn nằm giữa hai xương khớp bị dịch chuyển, gây cản trở chuyển động và tạo ra tiếng kêu. - Căng cơ hàm: Do thói quen nghiến răng khi ngủ, siết chặt hàm, hoặc căng thẳng. - Các vấn đề về răng miệng: Khớp cắn không đều, mất răng, hoặc răng mọc lệch cũng có thể ảnh hưởng đến khớp thái dương hàm. Để giảm nhẹ các triệu chứng tại nhà, bạn có thể thử: - Chườm ấm hoặc chườm lạnh lên vùng quai hàm bị đau. - Ăn các thức ăn mềm, tránh nhai đồ cứng hoặc dai. - Hạn chế ngáp quá to hoặc há miệng rộng. - Tập các bài tập thư giãn cơ hàm nhẹ nhàng. - Tránh các thói quen xấu như nghiến răng, cắn móng tay. Nếu đau nhiều, bạn có thể tham khảo sử dụng các thuốc giảm đau không kê đơn như Paracetamol hoặc Ibuprofen (cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và thận trọng nếu có bệnh nền, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú). Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời. Bạn nên đi khám chuyên khoa Răng - Hàm - Mặt hoặc chuyên khoa Khớp thái dương hàm để được chẩn đoán chính xác và có phác đồ điều trị phù hợp. Bác sĩ có thể cần chụp X-quang hoặc các xét nghiệm khác để đánh giá tình trạng khớp và đưa ra lời khuyên cụ thể. Việc điều trị sớm sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.