Kiểm soát hen suyễn tiến triển nặng hơn

Chào bạn, tôi hiểu rằng bạn đang lo lắng về tình trạng hen suyễn của mình khi bệnh có dấu hiệu nặng hơn. Việc khó thở về đêm và phải dùng thuốc xịt cắt cơn thường xuyên là những dấu hiệu cho thấy bệnh hen suyễn của bạn có thể đang không được kiểm soát tốt. Có nhiều nguyên nhân khiến hen suyễn trở nặng như tiếp xúc nhiều hơn với các yếu tố kích thích (bụi nhà, phấn hoa, lông thú, khói thuốc lá, ô nhiễm không khí), nhiễm trùng đường hô hấp (cảm cúm, viêm phế quản), thay đổi thời tiết, căng thẳng, hoặc việc sử dụng thuốc không đúng cách/không đủ liều. Để kiểm soát bệnh tốt hơn, bạn nên: - Tái khám bác sĩ chuyên khoa hô hấp để được đánh giá lại mức độ hen và điều chỉnh phác đồ điều trị. Bác sĩ có thể cần thay đổi loại thuốc, liều lượng hoặc bổ sung thêm các loại thuốc kiểm soát dài hạn (ví dụ: corticoid dạng hít, thuốc giãn phế quản tác dụng kéo dài). - Tránh xa các yếu tố kích thích đã biết. Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, đeo khẩu trang khi ra ngoài, tránh khói thuốc lá. - Tiêm vắc xin cúm hàng năm và vắc xin phế cầu khuẩn theo chỉ định của bác sĩ để phòng ngừa nhiễm trùng hô hấp. - Học cách sử dụng đúng kỹ thuật các loại thuốc hít và theo dõi chức năng phổi tại nhà (nếu có máy đo lưu lượng đỉnh). - Duy trì lối sống lành mạnh: tập thể dục đều đặn (theo hướng dẫn của bác sĩ), ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng. Bạn cần đi khám ngay nếu có các dấu hiệu như khó thở dữ dội, không thể nói hết câu, môi và móng tay tím tái, hoặc thuốc xịt cắt cơn không còn tác dụng.