Làm sao bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng để phòng ung thư da?

Tiếp xúc tia UV lâu dài là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây tổn thương da, lão hóa sớm và ung thư da. Người làm việc ngoài trời như nghề nông cần đặc biệt chú ý bảo vệ da. Người bệnh nên che chắn vật lý tối ưu: đội mũ rộng vành, mặc áo dài tay vải dày màu sáng, đeo khẩu trang, kính râm chống UV. Thoa kem chống nắng phổ rộng SPF từ 30 trở lên lên vùng da hở, thoa lại sau mỗi 2 giờ và khi ra nhiều mồ hôi. Tránh làm việc dưới nắng gắt giờ 10-16 giờ nếu có thể, tận dụng bóng râm khi nghỉ. Nên tự kiểm tra da định kỳ, chú ý các nốt ruồi thay đổi kích thước, hình dạng, màu sắc, có viền không đều, chảy máu hoặc loét lâu lành. Nếu phát hiện nốt bất thường, vết loét không lành sau vài tuần, hoặc mảng da thô ráp dày sừng, người bệnh nên khám da liễu sớm để được kiểm tra và xử trí kịp thời.