Làm sao ngừa mụn lưng cho người tập gym ra nhiều mồ hôi?

Chào bạn, mụn ở lưng và vai khá phổ biến ở người tập gym, do mồ hôi, bã nhờn kết hợp ma sát từ quần áo bít kín làm bít tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Để phòng ngừa, người bệnh nên: - Tắm sạch ngay sau khi tập, không để mồ hôi đọng lâu trên da. - Mặc áo tập thấm hút mồ hôi tốt, thoáng khí; thay áo ướt mồ hôi ngay. - Dùng sữa tắm dịu nhẹ, có thể chọn loại chứa salicylic acid hỗ trợ làm sạch lỗ chân lông. - Giặt sạch quần áo tập, khăn tắm thường xuyên, không dùng lại đồ ẩm. - Tránh balo, dây đeo cọ xát mạnh lên vùng da mụn. - Không tự nặn mụn để tránh viêm và sẹo. Nếu mụn nhiều, sưng viêm, mụn mủ hoặc để lại thâm sẹo, người bệnh nên khám da liễu để được dùng thuốc bôi hoặc uống phù hợp. Việc giữ da sạch khô sau tập là yếu tố phòng ngừa quan trọng nhất, bạn nhé.