Làm sao phòng ngừa cháy nắng và bỏng da khi đi biển?

Cháy nắng là tổn thương da cấp do tia UV, gây đỏ rát, đau, đôi khi phồng rộp, và làm tăng nguy cơ lão hóa, ung thư da về sau. Trẻ nhỏ và người da sáng càng nhạy cảm nên cần bảo vệ kỹ khi đi biển. Để phòng ngừa, người bệnh nên thoa kem chống nắng phổ rộng SPF từ 30 trở lên cho cả nhà trước khi ra nắng 15-20 phút, thoa lại sau mỗi 2 giờ và sau khi bơi hoặc lau khô. Mặc áo chống nắng, đội mũ rộng vành, đeo kính râm, tìm bóng râm và hạn chế phơi nắng giờ cao điểm 10-16 giờ. Với trẻ dưới 6 tháng nên che chắn hoàn toàn, hạn chế ra nắng trực tiếp. Cho cả nhà uống đủ nước để tránh mất nước. Sau khi tắm biển nên dội nước sạch và dưỡng ẩm da. Nếu chẳng may cháy nắng, có thể làm mát da và dưỡng ẩm. Trường hợp da phồng rộp diện rộng, sốt, ớn lạnh, đau nhiều hoặc trẻ mệt lả, người bệnh nên đưa đi khám để được xử trí kịp thời.