Làm sao phòng ngừa nấm da khi tập luyện ở phòng gym công cộng?

Phòng gym và phòng tắm công cộng là nơi dễ lây các bệnh da do nấm như nấm thân, nấm bẹn, nấm chân, vì môi trường ẩm và dùng chung thiết bị, sàn nhà. Nấm da gây các mảng đỏ, ngứa, bong vảy, có thể lan rộng nếu không chú ý. Để phòng ngừa, người bệnh nên mang dép riêng khi đi tắm và di chuyển trong phòng thay đồ, không đi chân trần trên sàn ẩm. Dùng khăn riêng để lót lên ghế, máy tập trước khi sử dụng và lau dụng cụ. Tắm sạch và lau khô người kỹ ngay sau tập, đặc biệt các nếp gấp. Không dùng chung khăn, quần áo, đồ cá nhân với người khác. Mang quần áo tập sạch khô, thay đồ ẩm ngay sau tập và giặt giũ thường xuyên. Giữ vệ sinh cơ thể và các vùng dễ ẩm. Nếu xuất hiện mảng da đỏ hình vòng cung, ngứa, bong vảy lan dần, người bệnh nên khám da liễu để được điều trị sớm, tránh lây lan và tránh tự ý bôi thuốc làm tổn thương khó nhận diện hơn.