Làm thế nào để phòng ngừa mụn lưng khi tập gym thường xuyên?

Chào bạn, mụn lưng ở người tập gym khá thường gặp, do mồ hôi, dầu, bụi và ma sát từ quần áo bít tắc lỗ chân lông kết hợp vi khuẩn gây viêm. Một số biện pháp phòng ngừa cho người bệnh: - Tắm sạch ngay sau khi tập, không để mồ hôi đọng lâu trên da. - Mặc áo tập thoáng, thấm hút mồ hôi, thay áo ướt sớm. - Dùng sữa tắm dịu nhẹ; có thể dùng sản phẩm chứa thành phần làm sạch lỗ chân lông theo tư vấn, tránh chà xát mạnh. - Giặt sạch áo tập, khăn, ga gối thường xuyên. - Hạn chế thực phẩm nhiều đường, sữa nếu nhận thấy làm nặng mụn. - Cẩn trọng với một số thực phẩm bổ sung tăng cơ, vì đôi khi liên quan đến mụn. Nếu mụn lưng nhiều mụn mủ, mụn bọc sưng đau, lan rộng hoặc để lại thâm sẹo, bạn nên khám chuyên khoa Da liễu để được tư vấn phác đồ phù hợp, tránh điều trị sai khiến tình trạng kéo dài.