Móng tay giòn dễ gãy sau sinh có phải thiếu chất không?

Cảm ơn người bệnh đã chia sẻ. Tình trạng móng giòn, dễ gãy, có sọc và mọc chậm trong giai đoạn sau sinh và cho con bú khá thường gặp. Cơ thể người mẹ trong giai đoạn này có nhu cầu dinh dưỡng cao, vừa hồi phục sau sinh vừa tạo sữa, nên đôi khi thiếu hụt một số dưỡng chất cần cho móng và tóc như sắt, kẽm, biotin, protein. Người bệnh nên ưu tiên ăn uống cân đối, đầy đủ đạm (thịt, cá, trứng, đậu), rau xanh, thực phẩm giàu sắt và kẽm, uống đủ nước. Chăm sóc móng nhẹ nhàng: giữ móng khô thoáng, tránh tiếp xúc hóa chất tẩy rửa nhiều (nên mang găng), hạn chế sơn móng và dùng nước tẩy sơn móng thường xuyên, dưỡng ẩm vùng quanh móng. Về việc bổ sung vitamin hay khoáng chất, người bệnh đang cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng, không nên tự ý dùng liều cao. Người bệnh nên đi khám nếu kèm mệt mỏi, da xanh xao, rụng tóc nhiều (nghi thiếu máu hoặc vấn đề tuyến giáp), hoặc móng đổi màu, dày sần, tách khỏi nền móng để được đánh giá thêm.