Người bệnh mạch vành nên ăn sáng và chia bữa thế nào cho hợp lý?

Chào người bệnh, thói quen ăn uống và cách chia bữa có ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, đặc biệt ở người bệnh mạch vành. Một số lời khuyên: - Không nên bỏ bữa sáng; bữa sáng đầy đủ giúp ổn định năng lượng và hạn chế ăn bù quá nhiều sau đó. - Nên ăn tối sớm, tránh ăn quá no và ăn khuya vì dễ gây đầy bụng, khó ngủ và tăng gánh nặng cho tim. - Chia thành nhiều bữa vừa phải, không ăn quá no trong một bữa. - Ưu tiên thực phẩm tốt cho tim: rau quả, cá, ngũ cốc nguyên hạt, đạm nạc; hạn chế mỡ bão hòa, muối, đường. Với người bệnh mạch vành, ăn quá no một lúc có thể làm tim phải làm việc nhiều hơn, đôi khi gây khó chịu ngực sau ăn. Nếu người bệnh thấy đau ngực sau khi ăn, đau lan ra tay, vai, kèm khó thở hay vã mồ hôi, cần đi khám sớm; nếu đau dữ dội kéo dài cần gọi cấp cứu. Người bệnh nên duy trì tái khám chuyên khoa Tim mạch để theo dõi bệnh mạch vành.