Người bệnh tăng huyết áp uống nước dừa, nước ép có tốt không?

Chào người bệnh, một số loại nước uống tự nhiên có thể hỗ trợ nhẹ cho huyết áp, nhưng không thay thế được thuốc và chế độ ăn tổng thể. Về nước dừa: chứa nhiều kali, có thể hỗ trợ cân bằng natri, nhưng nên uống lượng vừa phải. Người có bệnh thận hoặc đang dùng thuốc giữ kali cần thận trọng vì kali cao có thể gây hại. Một số nước ép có thể có lợi như nước ép củ dền, nước ép lựu, nước rau lá xanh, nhưng cần lưu ý: - Hạn chế thêm đường vào nước ép. - Ăn cả quả thường tốt hơn ép lấy nước vì giữ được chất xơ. - Không lạm dụng, không thay nước lọc. Điều quan trọng nhất vẫn là: giảm muối, ăn nhiều rau quả, vận động, kiểm soát cân nặng và uống thuốc theo chỉ định nếu được kê. Người bệnh không nên tự ý ngừng thuốc để thay bằng các loại nước này. Nếu huyết áp vẫn cao hoặc có đau đầu, mờ mắt, đau ngực, cần đi khám. Người bệnh nên tham khảo chuyên khoa Tim mạch hoặc Dinh dưỡng để được tư vấn phù hợp.