Người bệnh tim mạch ăn Tết, tiệc tùng nên lưu ý gì để không hại tim?

Chào người bệnh, dịp lễ Tết và tiệc tùng thường là thời điểm khó kiểm soát ăn uống, dễ làm huyết áp và mỡ máu tăng, thậm chí gây biến cố tim mạch. Một số lời khuyên giúp ăn uống an toàn hơn: - Hạn chế đồ ăn nhiều muối như giò chả, dưa hành, đồ kho mặn, đồ hộp. - Giảm đồ nhiều mỡ, chiên rán, bánh chưng, thịt mỡ; ưu tiên rau xanh, trái cây, món luộc hấp. - Hạn chế tối đa rượu bia vì làm tăng huyết áp và rối loạn nhịp. - Tránh ăn quá no một lúc; chia nhỏ, ăn chậm. - Hạn chế bánh kẹo, nước ngọt nếu có mỡ máu hoặc đường huyết cao. - Duy trì uống thuốc đều đúng giờ, không vì bận rộn mà quên thuốc. - Cố gắng vận động nhẹ, đi bộ sau ăn. Người bệnh nên theo dõi huyết áp trong dịp lễ và đi khám nếu huyết áp tăng cao kèm đau đầu, đau ngực, khó thở. Người bệnh nên duy trì tái khám chuyên khoa Tim mạch và mang đủ thuốc trong dịp lễ.