Người bệnh tim mạch hút thuốc lá nên bỏ thuốc và chăm sóc tại nhà ra sao?

Chào người bệnh, bỏ thuốc lá là một trong những việc quan trọng nhất người bệnh có thể làm cho tim mạch của mình. Thuốc lá làm tổn thương mạch máu, thúc đẩy xơ vữa, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Tin tốt là nguy cơ giảm dần ngay sau khi bỏ thuốc. Một số cách hỗ trợ bỏ thuốc tại nhà: - Chọn một ngày bắt đầu cụ thể và quyết tâm thực hiện. - Vứt bỏ thuốc, bật lửa, gạt tàn; tránh môi trường và bạn bè hút thuốc. - Khi thèm thuốc, uống nước, nhai kẹo cao su không đường, đi bộ, hít thở sâu. - Tìm hoạt động thay thế và nhờ gia đình động viên. - Nếu khó bỏ, có thể trao đổi với bác sĩ về biện pháp hỗ trợ cai thuốc. Kết hợp ăn uống lành mạnh, vận động vừa sức và uống thuốc tim mạch theo đơn. Người bệnh cần đi cấp cứu ngay nếu đau ngực dữ dội, khó thở, vã mồ hôi lạnh. Người bệnh nên tái khám chuyên khoa Tim mạch và có thể tìm đến phòng tư vấn cai nghiện thuốc lá để được hỗ trợ.