Người bệnh tim mạch tập thể dục mùa lạnh cần lưu ý gì để an toàn?

Chào người bệnh, trời lạnh có thể làm co mạch, tăng huyết áp và tăng gánh nặng cho tim, nên người bệnh mạch vành cần thận trọng khi vận động trong mùa lạnh, đặc biệt vào sáng sớm. Một số lưu ý để tập an toàn: - Tránh ra ngoài tập quá sớm khi trời còn rất lạnh; có thể tập muộn hơn khi ấm hơn hoặc tập trong nhà. - Mặc đủ ấm, giữ ấm đầu, cổ, tay chân; khởi động kỹ trong nhà trước khi ra ngoài. - Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột, không từ phòng ấm ra lạnh ngay rồi gắng sức mạnh. - Tập vừa sức, tăng dần, không gắng sức đột ngột. - Mang theo thuốc cắt cơn nếu được kê và điện thoại để gọi hỗ trợ. Người bệnh nên ngừng tập và nghỉ ngay nếu đau ngực, khó thở, chóng mặt, hồi hộp. Nếu đau ngực dữ dội kéo dài không giảm khi nghỉ và dùng thuốc, cần gọi cấp cứu vì có thể là nhồi máu cơ tim. Người bệnh nên trao đổi với chuyên khoa Tim mạch về mức vận động phù hợp trong mùa lạnh.