Người bị mụn rosacea (đỏ mặt) nên kiêng ăn uống gì?

Chào chị, ửng đỏ vùng má, mũi kèm cảm giác nóng ran và đôi khi nổi mụn nhỏ có thể là biểu hiện của rosacea (trứng cá đỏ), một tình trạng da mạn tính với mạch máu dễ giãn và da nhạy cảm. Bệnh không khỏi hẳn nhưng kiểm soát tốt được bằng tránh yếu tố khởi phát. Về ăn uống, chị nên hạn chế các yếu tố thường làm bùng đỏ như đồ cay nóng, thức ăn và đồ uống nóng, rượu bia, cà phê. Nên ghi nhật ký để nhận diện tác nhân riêng của mình vì mỗi người khác nhau. Tăng cường rau xanh, thực phẩm chống viêm, uống đủ nước. Về chăm sóc, chị nên dùng sản phẩm dịu nhẹ, tránh chà xát mạnh, tránh cồn và hương liệu, và đặc biệt chống nắng mỗi ngày vì nắng là tác nhân hàng đầu. Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột, hạn chế xông hơi, tắm quá nóng. Quản lý stress cũng giúp ích. Rosacea cần được khám để có hướng điều trị phù hợp, vì vậy chị nên đi khám chuyên khoa, nhất là khi có mụn mủ nhiều hoặc ảnh hưởng đến mắt.