Người có tiền sử gia đình bị bệnh tim nên phòng ngừa thế nào?

Chào người bệnh. Việc người bệnh chủ động phòng ngừa khi có tiền sử gia đình là rất hợp lý và quan trọng. Tiền sử người thân trực hệ bị bệnh tim sớm (nam dưới 55, nữ dưới 65 tuổi) là một yếu tố nguy cơ không thay đổi được. Tuy nhiên, người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ khác để giảm đáng kể khả năng mắc bệnh. Người bệnh nên duy trì lối sống lành mạnh: không hút thuốc, ăn ít muối và chất béo xấu, tăng rau xanh và cá, vận động đều đặn, giữ cân nặng hợp lý, hạn chế rượu bia và kiểm soát căng thẳng. Đặc biệt, nên kiểm tra huyết áp, đường huyết và mỡ máu định kỳ từ sớm, vì các chỉ số này nếu bất thường cần được can thiệp kịp thời. Với nền tảng gia đình như vậy, người bệnh nên đi khám chuyên khoa Tim mạch để được đánh giá nguy cơ toàn diện và lập kế hoạch theo dõi phù hợp, kể cả khi hiện chưa có triệu chứng gì.