Người lớn tuổi da khô ngứa toàn thân nên chăm sóc và ăn uống thế nào?

Chào bạn, da khô và ngứa toàn thân ở người lớn tuổi rất thường gặp, do tuyến dầu và khả năng giữ ẩm của da giảm theo tuổi, nặng hơn vào mùa lạnh và ban đêm. Tình trạng này gọi là khô da, gây ngứa dù không có mẩn rõ. Về chăm sóc, gia đình nên giúp mẹ tắm nước ấm vừa phải, thời gian ngắn, dùng sữa tắm dịu nhẹ, không xà phòng mạnh. Ngay sau khi tắm, lau khô nhẹ và thoa kem dưỡng ẩm toàn thân khi da còn ẩm, thoa lại trong ngày, đặc biệt ở chân tay. Mặc đồ cotton mềm, tránh len thô. Giữ phòng không quá khô, có thể dùng máy tạo ẩm. Cắt móng tay và tránh gãi mạnh. Về dinh dưỡng, mẹ nên uống đủ nước dù không thấy khát, ăn đủ đạm, bổ sung thực phẩm giàu omega-3 như cá béo, và rau xanh, trái cây. Người lớn tuổi đôi khi ăn uống kém nên cần chú ý đủ chất. Ngứa toàn thân kéo dài đôi khi liên quan bệnh lý bên trong như gan, thận, tuyến giáp, tiểu đường. Nếu ngứa dữ dội, sụt cân, vàng da, mệt mỏi, gia đình nên đưa mẹ đi khám để kiểm tra.