Nhịp tim lúc nghỉ thường xuyên trên 90 có đáng lo ngại lâu dài không?

Cảm ơn người bệnh đã chú ý theo dõi nhịp tim của mình. Nhịp tim lúc nghỉ ở người trưởng thành thường khoảng 60–100 lần/phút, nên mức bạn mô tả nằm ở ranh giới trên. Nhịp tim lúc nghỉ thường xuyên cao hơn có thể do nhiều nguyên nhân: căng thẳng, lo âu, thiếu ngủ, uống nhiều cà phê, ít vận động, thiếu máu, cường giáp, hoặc đôi khi liên quan bệnh tim. Nhịp tim nhanh kéo dài cũng có thể là dấu hiệu cần được đánh giá. Người bệnh nên theo dõi nhịp tim vào nhiều thời điểm trong ngày khi nghỉ ngơi thật sự, ghi lại kèm cảm giác hồi hộp, mệt, khó thở nếu có. Đồng thời nên cải thiện lối sống: ngủ đủ, giảm cà phê và chất kích thích, tập thể dục đều giúp nhịp tim nghỉ giảm dần theo thời gian. Bác sĩ có thể làm điện tâm đồ, xét nghiệm tuyến giáp, công thức máu để tìm nguyên nhân. Nếu nhịp tim rất nhanh kèm chóng mặt, đau ngực, khó thở hoặc ngất, hãy đi khám ngay.