Nổi mề đay mạn tính nên ăn uống thế nào để hạn chế tái phát?

Chào chị, mề đay kéo dài trên 6 tuần được gọi là mề đay mạn tính. Đa số trường hợp không tìm được nguyên nhân rõ ràng, và thức ăn thực sự chỉ là tác nhân ở một tỷ lệ nhỏ người bệnh. Về chế độ ăn, chị không nên kiêng khem quá mức gây thiếu chất. Tuy nhiên một số thực phẩm chứa nhiều histamin hoặc dễ kích thích như hải sản, đồ lên men, rượu bia, thực phẩm cay nóng, chất phụ gia có thể làm nặng thêm ở một số người. Chị nên ghi nhật ký ăn uống và các đợt nổi mề đay để nhận diện yếu tố nghi ngờ của riêng mình. Ngoài ra, các yếu tố như stress, nóng lạnh đột ngột, áp lực tì đè, một số thuốc cũng có thể khởi phát mề đay. Giữ tinh thần thoải mại, ngủ đủ, mặc đồ thoáng mát giúp ích nhiều. Điều quan trọng: nếu chị thấy sưng môi, sưng mắt, khó thở, đau bụng dữ dội kèm mề đay, cần đi cấp cứu ngay vì có thể là phản ứng dị ứng nặng. Mề đay mạn tính nên được khám để kiểm soát bằng phác đồ phù hợp.