Phòng ngừa khô da và nứt nẻ vào mùa hanh khô?

Chào bạn, da khô và nứt nẻ mùa hanh khô rất thường gặp, nhất là ở người lớn tuổi do tuyến dầu hoạt động kém và độ ẩm không khí thấp. Chăm sóc đúng cách giúp phòng ngừa hiệu quả. Người bệnh nên: - Dưỡng ẩm thường xuyên, ưu tiên kem dưỡng đặc, bôi ngay sau khi tắm khi da còn ẩm và bôi lại trong ngày. - Tắm nước ấm vừa, thời gian ngắn, tránh nước quá nóng và xà phòng tẩy rửa mạnh. - Dùng sữa tắm dịu nhẹ, không hương liệu. - Uống đủ nước, ăn thực phẩm giàu omega-3 và vitamin. - Đeo găng tay khi rửa chén, tiếp xúc hóa chất; mặc đồ ấm khi trời lạnh. - Có thể dùng máy tạo ẩm trong phòng nếu không khí quá khô. Đa số trường hợp cải thiện tốt với dưỡng ẩm. Tuy nhiên, nếu da nứt sâu, chảy máu, đỏ rỉ dịch, ngứa dữ dội ảnh hưởng giấc ngủ hoặc không cải thiện, người bệnh nên đi khám để loại trừ viêm da, chàm hay bệnh lý toàn thân như suy giáp, tiểu đường, bạn nhé.