Phòng ngừa khô và nứt gót chân cần chăm sóc thế nào?

Chào bạn, nứt gót chân thường do da gót khô, dày sừng, kết hợp áp lực khi đi lại. Tình trạng này hay gặp ở người đứng nhiều, đi chân trần, da khô hoặc lớn tuổi. Một số biện pháp phòng ngừa cho người bệnh: - Dưỡng ẩm gót chân đều đặn, nhất là buổi tối; có thể dùng kem chứa thành phần làm mềm da chết theo tư vấn. - Ngâm chân nước ấm và nhẹ nhàng loại bỏ da chết bằng đá kỳ mềm, không cạo quá sâu. - Mang giày dép vừa vặn, có đệm gót; tránh đi chân trần hoặc dép quá cứng, hở gót thường xuyên. - Uống đủ nước, ăn đủ chất. - Giữ chân sạch, khô thoáng. Lưu ý, nứt gót chân kéo dài, sâu, chảy máu hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng (sưng, đỏ, đau, chảy mủ) cần được chăm sóc y tế. Đặc biệt nếu bạn có bệnh tiểu đường, vết nứt ở chân dễ biến chứng nặng nên cần thận trọng và khám sớm. Bạn nên khám chuyên khoa Da liễu nếu tình trạng không cải thiện dù đã chăm sóc đúng cách.