Phòng ngừa nám da khi mang thai cần làm gì?

Chào bạn, nám da khi mang thai (còn gọi là 'mặt nạ thai kỳ') khá phổ biến, do thay đổi nội tiết làm tăng sản xuất sắc tố, kết hợp với tác động của ánh nắng. Tin tốt là nám thai kỳ thường mờ dần sau sinh. Một số biện pháp phòng ngừa cho người bệnh: - Chống nắng kỹ là quan trọng nhất: dùng kem chống nắng phổ rộng phù hợp, đội mũ rộng vành, che chắn khi ra ngoài. - Hạn chế ra nắng khung giờ tia UV mạnh. - Dưỡng ẩm và làm sạch da dịu nhẹ. - Ăn uống đủ chất, nhiều rau xanh, trái cây giàu chống oxy hóa. - Tránh tự ý dùng các sản phẩm trị nám mạnh trong thai kỳ vì một số hoạt chất không an toàn cho thai. Trong thai kỳ, bạn nên thận trọng với mọi sản phẩm bôi và uống, luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Nếu nám lan nhiều hoặc bạn muốn điều trị, hãy đợi sau sinh và khám chuyên khoa Da liễu để được tư vấn phương pháp an toàn, phù hợp. Việc chống nắng đều đặn ngay từ bây giờ sẽ giúp hạn chế nám nặng thêm.