Phòng ngừa vảy nến bùng phát cần tránh những yếu tố nào?

Chào bạn, vảy nến là bệnh viêm da mạn tính có yếu tố miễn dịch và di truyền. Bệnh không lây nhưng dễ bùng phát khi gặp các yếu tố kích thích. Kiểm soát lối sống giúp giảm tần suất và mức độ tái phát. Một số yếu tố người bệnh nên tránh hoặc kiểm soát: - Stress, căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ. - Rượu bia và thuốc lá, vì làm bệnh nặng hơn và giảm đáp ứng điều trị. - Nhiễm trùng (đặc biệt viêm họng), chấn thương da, gãi cào (hiện tượng Koebner). - Da khô, thời tiết lạnh hanh; cần dưỡng ẩm đều đặn. - Thừa cân, béo phì; nên duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống lành mạnh. - Một số thuốc có thể làm nặng bệnh, nên báo bác sĩ về tiền sử vảy nến trước khi dùng. Vảy nến cũng liên quan đến các bệnh đồng mắc như tim mạch, chuyển hóa, viêm khớp, nên việc theo dõi sức khỏe tổng thể rất quan trọng. Nếu tổn thương lan rộng, đau khớp, hoặc ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, bạn nên tái khám chuyên khoa Da liễu để điều chỉnh phác đồ kịp thời.