Sưng và khó khăn khi đi lại sau chấn thương cổ chân

Chào bạn, tình trạng chồng bạn bị sưng và khó khăn khi đi lại sau chấn thương cổ chân khi chơi thể thao là khá phổ biến. Dù đã chườm đá nhưng triệu chứng chưa thuyên giảm nhiều thì việc thăm khám và chụp X-quang là cần thiết để đánh giá chính xác mức độ tổn thương. Các nguyên nhân thường gặp sau chấn thương cổ chân có thể là bong gân (tổn thương dây chằng), căng cơ, hoặc nặng hơn là rạn xương, nứt xương, thậm chí là gãy xương. Chụp X-quang sẽ giúp loại trừ các tổn thương về xương, từ đó bác sĩ sẽ có hướng chẩn đoán và điều trị phù hợp. Trong thời gian chờ đi khám, chồng bạn nên tiếp tục thực hiện các biện pháp chăm sóc tại nhà theo nguyên tắc RICE (Rest - Nghỉ ngơi, Ice - Chườm đá, Compression - Băng ép, Elevation - Nâng cao): - Nghỉ ngơi: Hạn chế đi lại, tránh các hoạt động gây áp lực lên cổ chân. - Chườm đá: Tiếp tục chườm lạnh 15-20 phút mỗi lần, 3-4 lần/ngày để giảm sưng và đau. - Băng ép: Dùng băng thun y tế băng ép nhẹ cổ chân để hỗ trợ và giảm sưng. - Nâng cao: Kê cao chân khi nằm hoặc ngồi để máu lưu thông tốt hơn và giảm sưng. Nếu có đau, có thể tham khảo dùng các thuốc giảm đau không kê đơn như Paracetamol hoặc Ibuprofen (nếu không có chống chỉ định) nhưng cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và thận trọng với người có bệnh nền về gan, thận, dạ dày. Tốt nhất là hỏi ý kiến dược sĩ hoặc bác sĩ trước khi dùng. Người bệnh cần đi khám bác sĩ chuyên khoa Cơ xương khớp sớm nếu tình trạng sưng đau không giảm, đi lại ngày càng khó khăn, hoặc xuất hiện các dấu hiệu như biến dạng cổ chân, tê bì, mất cảm giác ở bàn chân.