Theo dõi nốt ruồi và các đốm sắc tố trên da lâu dài như thế nào cho an toàn?

Chào người bệnh, việc theo dõi nốt ruồi và đốm sắc tố định kỳ là thói quen tốt để phát hiện sớm bất thường, nhất là khi có nốt thay đổi như người bệnh mô tả. Người bệnh có thể tự kiểm tra theo nguyên tắc ABCDE: A (Asymmetry) hai nửa không cân đối; B (Border) bờ không đều, lởm chởm; C (Color) nhiều màu sắc lẫn lộn; D (Diameter) đường kính lớn dần, nhất là trên 6mm; E (Evolving) thay đổi về kích thước, hình dạng, màu sắc, hoặc xuất hiện ngứa, chảy máu. Một nốt to lên và đậm màu rõ rệt là dấu hiệu đáng lưu ý cần được khám. Để theo dõi lâu dài, nên tự kiểm tra toàn thân mỗi 1-3 tháng (kể cả vùng khó nhìn nhờ người thân hoặc gương), chụp ảnh các nốt nghi ngờ để so sánh. Chống nắng đều đặn giúp giảm nguy cơ lâu dài. Dấu hiệu cần khám sớm: nốt thay đổi nhanh, chảy máu, loét, ngứa dai dẳng, hoặc bất kỳ nốt nào khác biệt rõ so với các nốt còn lại. Người bệnh nên khám da liễu sớm để được soi da đánh giá nốt đang thay đổi và lập kế hoạch theo dõi.