Trẻ hay bị nghẹt mũi về đêm khiến khó ngủ, có cách nào giúp dễ thở hơn?

Chào bạn, nghẹt mũi nặng hơn về đêm ở trẻ nhỏ rất thường gặp, do khi nằm dịch mũi ứ đọng nhiều hơn và niêm mạc mũi dễ sung huyết. Nguyên nhân thường là viêm mũi họng, viêm mũi dị ứng, hoặc VA quá phát. Một số cách giúp trẻ dễ thở và ngủ ngon hơn: nhỏ và rửa mũi bằng nước muối sinh lý trước khi ngủ rồi hút nhẹ dịch mũi; kê đầu giường hơi cao một chút để dịch không ứ đọng; giữ phòng thoáng, sạch, đủ ẩm, tránh khói thuốc, bụi và lông thú; cho trẻ uống đủ nước. Nếu nghi dị ứng, hãy giặt ga gối thường xuyên và giảm dị nguyên trong phòng ngủ. Bạn lưu ý không tự ý dùng thuốc nhỏ mũi co mạch cho trẻ nhỏ vì có thể gây tác dụng phụ nguy hiểm, và không lạm dụng hút mũi quá nhiều lần. Người bệnh nên được bác sĩ Tai Mũi Họng khám nếu nghẹt mũi kéo dài, ngủ ngáy kèm ngừng thở, nghẹt mũi một bên, chảy mũi mủ hôi, hoặc ảnh hưởng nhiều đến ăn ngủ và phát triển. Bạn nên đưa cháu đi khám để tìm và xử lý đúng nguyên nhân.