Bị chảy nước mũi nhiều nên ăn uống và chăm sóc thế nào?

Chào người bệnh, chảy nước mũi trong kèm hắt hơi, mệt mỏi thường gặp trong cảm lạnh do virus hoặc viêm mũi dị ứng. Đa phần có thể chăm sóc tại nhà và tự cải thiện sau vài ngày. Người bệnh nên nghỉ ngơi đầy đủ, uống nhiều nước ấm để bù dịch và làm loãng dịch mũi. Rửa mũi bằng nước muối sinh lý nhiều lần trong ngày giúp làm sạch và thông thoáng mũi. Xông hơi nước ấm, giữ ấm cơ thể, tránh gió lạnh và khói bụi. Về dinh dưỡng, nên ăn cháo, súp ấm, bổ sung trái cây giàu vitamin C, rau xanh, gừng, tỏi để hỗ trợ đề kháng. Tránh đồ lạnh, rượu bia và thức khuya. Nếu là dị ứng, cần tránh tác nhân khởi phát như bụi, phấn hoa, lông thú. Nếu sau 7-10 ngày không đỡ, dịch mũi chuyển đặc xanh vàng, sốt cao, đau nhức mặt, đau đầu nhiều hoặc khó thở, người bệnh nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.