Bị ù tai có cần kiêng cà phê và đồ mặn không?

Chào bạn, một số thói quen ăn uống và sinh hoạt có thể ảnh hưởng đến cảm giác ù tai, dù không phải nguyên nhân chính ở mọi trường hợp. Ở một số người, caffeine (cà phê, trà đặc, nước tăng lực), rượu bia và chế độ ăn nhiều muối có thể làm ù tai rõ hơn, đặc biệt khi liên quan rối loạn dịch tai trong. Vì vậy người bệnh có thể thử giảm các yếu tố này để theo dõi xem triệu chứng cải thiện không. Ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng, tránh tiếng ồn lớn và đeo tai nghe âm lượng cao cũng rất quan trọng vì mệt mỏi, stress thường làm ù tai tăng. Ngoài ra nên uống đủ nước, ăn cân đối, hạn chế thuốc lá. Tuy nhiên, ù tai có thể do nhiều nguyên nhân như ráy tai, viêm tai, rối loạn tuần hoàn hay vấn đề thính giác. Nếu ù tai kéo dài, một bên, kèm giảm nghe, chóng mặt hoặc đau tai, người bệnh nên đi khám để được kiểm tra thính lực và đánh giá cụ thể.