Bị viêm họng có nên uống nước cam không?

Chào người bệnh, đây là thắc mắc rất hợp lý. Nước cam giàu vitamin C, hỗ trợ tăng đề kháng và tốt cho quá trình hồi phục khi bị viêm họng. Tuy nhiên, vị chua của cam có thể gây cảm giác rát hơn ở niêm mạc họng đang viêm với một số người nhạy cảm. Lời khuyên dung hòa: người bệnh vẫn có thể uống nước cam để bổ sung vitamin C, nhưng nên pha loãng bớt, uống ở nhiệt độ ấm hoặc nguội thay vì lạnh buốt, và không uống khi bụng đói. Nếu thấy uống xong họng rát nhiều, có thể tạm chuyển sang các nguồn vitamin C dịu hơn như ổi, đu đủ, hoặc rau xanh. Ngoài ra nên uống đủ nước ấm, ăn thức ăn mềm, tránh đồ cay nóng, chiên rán, đồ quá lạnh và rượu bia. Nếu họng đau kéo dài trên một tuần, sốt cao, có mủ trắng, nuốt khó nhiều hoặc nổi hạch cổ, người bệnh nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.