Bị viêm họng nên ăn uống gì để nhanh khỏi tại nhà?

Chào người bệnh, viêm họng gây đau rát khi nuốt thường do virus hoặc do thời tiết, khói bụi. Về dinh dưỡng và chăm sóc tại nhà, người bệnh nên ưu tiên thức ăn mềm, ấm và dễ nuốt như cháo, súp, canh hầm để giảm kích thích niêm mạc họng. Nên uống nhiều nước ấm, có thể thêm chút mật ong và chanh (với người trên 1 tuổi) để làm dịu cổ họng. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như cam, ổi, bưởi và các loại rau xanh giúp tăng đề kháng. Súc miệng nước muối ấm loãng 2-3 lần mỗi ngày cũng hỗ trợ làm sạch họng. Người bệnh nên tránh đồ cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ, nước đá lạnh, rượu bia và thuốc lá vì làm họng kích ứng nặng hơn. Nếu sau 5-7 ngày không đỡ, sốt cao, họng có mủ trắng, nổi hạch cổ hoặc khó nuốt nhiều, người bệnh nên đi khám để được kiểm tra và điều trị phù hợp.