Bị viêm xoang nên kiêng ăn gì và bổ sung gì?

Chào người bệnh, viêm xoang mạn gây nghẹt mũi và đau nhức vùng mặt rất khó chịu. Dinh dưỡng hợp lý có thể hỗ trợ giảm viêm và hạn chế tái phát, tuy không thay thế điều trị chuyên khoa. Người bệnh nên tăng cường thực phẩm giàu vitamin C (cam, ổi, kiwi), thực phẩm chống viêm như cá béo (cá hồi, cá thu) giàu omega-3, gừng, tỏi, nghệ. Uống đủ nước ấm giúp làm loãng dịch nhầy, dễ dẫn lưu xoang hơn. Nên hạn chế đồ lạnh, nước đá, sữa và sản phẩm từ sữa nếu thấy làm tăng tiết đờm, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, rượu bia và thực phẩm dễ gây dị ứng nếu người bệnh có cơ địa nhạy cảm. Ngoài ra nên rửa mũi bằng nước muối sinh lý, giữ ấm cơ thể, tránh khói bụi và khói thuốc. Nếu đau nhức nhiều, sốt, dịch mũi đặc xanh vàng kéo dài hoặc giảm thị lực, sưng quanh mắt, người bệnh nên đi khám sớm.