Cách phòng ho kéo dài cho người làm việc trong môi trường máy lạnh?

Chào bạn, làm việc lâu trong môi trường máy lạnh dễ gây khô niêm mạc đường hô hấp, kích thích ho khan và khô họng. Không khí điều hòa thường khô và có thể chứa bụi, vi khuẩn nếu máy không được vệ sinh. Để phòng ngừa, người bệnh nên uống đủ nước trong ngày để giữ niêm mạc ẩm. Đặt nhiệt độ điều hòa vừa phải, không quá lạnh, tránh ngồi ngay luồng gió thổi trực tiếp. Có thể dùng máy tạo độ ẩm hoặc đặt một cốc nước trong phòng để tăng độ ẩm không khí. Vệ sinh, bảo dưỡng máy lạnh định kỳ rất quan trọng để loại bỏ bụi, nấm mốc tích tụ. Thỉnh thoảng nên ra ngoài hít thở không khí tự nhiên, và súc họng nước muối sinh lý giúp làm dịu niêm mạc. Tránh khói thuốc và hạn chế nói nhiều liên tục. Nếu ho kéo dài trên 3 tuần, ho ra máu, sụt cân, sốt hoặc khó thở, người bệnh nên đi khám để loại trừ các nguyên nhân khác như trào ngược, hen hay bệnh phổi.