Cách phòng ngừa viêm mũi dị ứng cho người sống ở thành phố nhiều bụi?

Chào bạn, các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi vào buổi sáng rất gợi ý viêm mũi dị ứng, một phản ứng quá mẫn của niêm mạc mũi với các tác nhân như bụi, phấn hoa, mạt nhà, lông thú. Để phòng ngừa, điều quan trọng nhất là giảm tiếp xúc với dị nguyên. Người bệnh nên đeo khẩu trang khi ra đường, vệ sinh nhà cửa thường xuyên, giặt chăn ga gối định kỳ bằng nước nóng để diệt mạt bụi nhà. Hạn chế dùng thảm, rèm vải dày và thú nhồi bông trong phòng ngủ. Dùng máy lọc không khí và đóng cửa sổ vào những ngày ô nhiễm cao có thể hữu ích. Rửa mũi bằng nước muối sinh lý hằng ngày giúp loại bỏ bụi và dị nguyên bám trên niêm mạc. Buổi sáng nên giữ ấm và tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột. Nếu triệu chứng ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, giấc ngủ hoặc kèm nghẹt mũi kéo dài, người bệnh nên đi khám để được tư vấn, có thể cần xét nghiệm tìm dị nguyên và điều trị phù hợp.