Cách phòng viêm xoang cho người hay đi bơi và lặn?

Chào bạn, bơi và lặn nhiều có thể làm tăng nguy cơ viêm xoang do nước, đặc biệt nước hồ bơi có clo hoặc nước không sạch, đi vào mũi xoang gây kích ứng và viêm. Áp lực khi lặn cũng có thể ảnh hưởng đến các xoang. Để phòng ngừa, người bệnh nên dùng kẹp mũi khi bơi, lặn để hạn chế nước vào mũi. Tránh hỉ mũi quá mạnh ngay sau khi bơi. Sau buổi bơi, nên rửa mũi nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý để làm sạch niêm mạc khỏi clo và tạp chất. Chọn hồ bơi đảm bảo vệ sinh, tránh nguồn nước bẩn. Nếu đang bị cảm, nghẹt mũi hoặc viêm xoang cấp, nên tạm ngừng bơi lặn cho đến khi khỏi để tránh đẩy dịch nhiễm khuẩn vào sâu trong xoang. Khi lặn, cần biết cách cân bằng áp suất đúng kỹ thuật. Nếu sau bơi bạn thường xuyên bị nghẹt mũi, đau nặng vùng mặt, chảy mũi mủ hoặc sốt, người bệnh nên đi khám để được đánh giá tình trạng xoang và tư vấn cụ thể hơn về việc tiếp tục bơi lặn.