Cách tăng đề kháng cho trẻ hay ốm vặt, viêm mũi họng liên tục?

Chào người bệnh, trẻ nhỏ mới đi học thường ốm vặt nhiều hơn do tiếp xúc nhiều virus trong môi trường tập thể, trong khi hệ miễn dịch còn đang hoàn thiện. Phần lớn đây là quá trình tự nhiên và sẽ cải thiện dần theo tuổi. Để hỗ trợ, người bệnh nên cho trẻ ăn đa dạng, đủ rau xanh, trái cây, đạm và uống đủ nước. Đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc, vận động và vui chơi ngoài trời hợp lý. Tập cho trẻ thói quen rửa tay thường xuyên, che miệng khi ho hắt hơi. Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý khi trẻ sổ mũi. Tránh khói thuốc lá trong nhà, giữ môi trường sống sạch và thoáng. Tiêm chủng đầy đủ theo lịch, gồm vắc xin cúm hằng năm, giúp giảm các đợt bệnh nặng. Không nên tự ý dùng kháng sinh hoặc thuốc tăng đề kháng khi chưa có chỉ định. Người bệnh nên đưa trẻ đi khám nếu trẻ sốt cao kéo dài, bỏ ăn, mệt nhiều, khó thở, viêm tái phát rất dày, chậm tăng cân hoặc kèm dấu hiệu bất thường khác. Bác sĩ sẽ đánh giá xem có yếu tố nền như VA, dị ứng hay vấn đề miễn dịch cần can thiệp hay không.