Chế độ ăn uống nào giúp giảm tái phát viêm họng hạt?

Chào người bệnh, Viêm họng hạt mạn là tình trạng niêm mạc họng bị kích thích kéo dài, các nang lympho phình to gây cảm giác vướng víu. Chế độ ăn uống hợp lý giúp giảm kích thích và cải thiện triệu chứng đáng kể. Người bệnh nên hạn chế đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán và thức ăn quá mặn vì chúng kích thích niêm mạc họng. Tránh rượu bia, cà phê đậm và nước uống có ga. Hạn chế đồ uống quá lạnh hoặc quá nóng. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi giàu vitamin, uống đủ nước ấm trong ngày. Nếu bạn có trào ngược dạ dày, cần tránh ăn quá no, không nằm ngay sau ăn, vì axit trào lên là nguyên nhân thường gặp gây viêm họng hạt dai dẳng. Giữ vệ sinh răng miệng, súc miệng nước muối sinh lý, và bỏ thuốc lá nếu có. Tránh khạc nhổ mạnh nhiều lần vì làm họng kích ứng thêm. Nếu người bệnh thấy nuốt vướng tăng dần, khàn tiếng kéo dài, sờ thấy hạch cổ, hoặc sụt cân, nên đi khám để được nội soi và loại trừ các nguyên nhân khác.