Có nên dùng máy tạo độ ẩm trong phòng khi bị nghẹt mũi và khô họng?

Chào bạn, máy tạo độ ẩm có thể hữu ích trong các trường hợp không khí khô gây khô họng và nghẹt mũi, đặc biệt khi dùng điều hòa nhiều. Không khí khô làm khô niêm mạc mũi họng, khiến dịch nhầy đặc lại, gây nghẹt mũi và cảm giác rát họng, nhất là khi ngủ. Duy trì độ ẩm phòng ở mức vừa phải giúp niêm mạc dễ chịu hơn và giảm các triệu chứng này. Người bệnh nên giữ độ ẩm phòng khoảng 40-60%, vệ sinh máy thường xuyên để tránh nấm mốc, vi khuẩn phát triển trong nước, dùng nước sạch và thay nước hằng ngày. Không để độ ẩm quá cao vì có thể tạo điều kiện cho nấm mốc, làm nặng dị ứng. Kết hợp uống đủ nước, rửa mũi nước muối sinh lý, đặt nhiệt độ điều hòa hợp lý và tránh để gió thổi trực tiếp. Nếu nghẹt mũi, khô họng kéo dài, kèm chảy mủ, đau mặt hay khàn tiếng dai dẳng, người bệnh nên đi khám để được đánh giá.