Đau rát họng kèm ho và chảy mũi sau khi đi mưa lạnh nên làm gì?

Chào bạn, các triệu chứng đau rát họng, hắt hơi, chảy nước mũi, ho nhẹ và gai sốt sau khi dầm mưa lạnh là biểu hiện của một đợt cảm thông thường, phần lớn do virus đường hô hấp. Đây là tình trạng lành tính và thường tự khỏi sau khoảng 5–7 ngày nếu chăm sóc tốt. Người bệnh nên nghỉ ngơi, giữ ấm cơ thể đặc biệt vùng cổ ngực và bàn chân, uống nhiều nước ấm, ăn cháo hoặc súp nóng và bổ sung trái cây. Súc miệng nước muối ấm và rửa mũi bằng nước muối sinh lý giúp giảm đau họng và nghẹt mũi. Có thể xông hơi ấm để dễ chịu hơn. Nếu sốt cao gây mệt, có thể dùng thuốc hạ sốt theo hướng dẫn. Bạn nên đi khám nếu: sốt cao trên 39 độ kéo dài, đau họng dữ dội, amidan có mủ, khó thở, đau ngực, ho ra máu, ho kéo dài quá hai tuần hoặc triệu chứng nặng dần thay vì cải thiện. Với biểu hiện hiện tại, bạn có thể chăm sóc tại nhà và theo dõi. Nếu sau một tuần không đỡ hoặc có dấu hiệu nặng, hãy khám chuyên khoa Tai - Mũi - Họng nhé.