Ho kéo dài sau cảm cúm, làm sao chăm sóc để mau khỏi và tránh tái phát?

Chào người bệnh, ho khan kéo dài sau cảm cúm khá thường gặp, do đường thở còn tăng nhạy cảm và niêm mạc chưa hồi phục hoàn toàn. Tình trạng này thường tự cải thiện trong vài tuần. Để hỗ trợ hồi phục và phòng tái phát, người bệnh nên giữ ấm cổ ngực, uống nhiều nước ấm, có thể dùng mật ong pha nước ấm để dịu họng (không dùng cho trẻ dưới một tuổi). Giữ độ ẩm phòng ngủ, tránh không khí khô và lạnh đột ngột. Tránh xa khói thuốc, bụi, mùi hắc vì dễ kích thích cơn ho. Kê cao đầu khi ngủ giúp giảm ho ban đêm nếu có chảy dịch mũi sau hoặc trào ngược. Tăng cường đề kháng bằng ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc và tiêm phòng cúm hằng năm giúp giảm các đợt sau. Người bệnh nên đi khám nếu ho kéo dài trên ba đến bốn tuần, ho ra máu, khó thở, đau ngực, sốt trở lại, sút cân hoặc khạc đờm đặc hôi. Ho dai dẳng đôi khi liên quan đến hen, trào ngược hay viêm xoang sau cần được khám để tìm nguyên nhân.