Khô rát họng và ho nhẹ khi ngủ máy lạnh cả đêm là do đâu?

Chào bạn, khô rát họng, ho nhẹ và hơi khàn giọng vào buổi sáng sau khi ngủ máy lạnh cả đêm thường do không khí lạnh và khô làm niêm mạc họng mất nước, cộng với việc há miệng thở khi ngủ. Đây là tình trạng lành tính và thường tự cải thiện trong ngày. Để hạn chế, người bệnh nên để nhiệt độ máy lạnh vừa phải, dùng thêm máy tạo ẩm hoặc đặt một chậu nước trong phòng, không để luồng gió lạnh thổi thẳng vào mặt và cổ. Uống đủ nước trong ngày, để sẵn nước ấm uống khi thức giấc, giữ ấm vùng cổ và vệ sinh, bảo dưỡng máy lạnh định kỳ để tránh bụi nấm mốc. Bạn nên đi khám nếu: khô rát họng kèm đau nhiều, sốt, khàn tiếng kéo dài quá hai tuần, nuốt đau hoặc khó nuốt, ho kéo dài, hoặc xuất hiện hạch cổ. Những dấu hiệu này cho thấy không đơn thuần do khô họng. Nếu đã điều chỉnh môi trường mà vẫn khó chịu nhiều hoặc khàn tiếng dai dẳng, bạn nên khám chuyên khoa Tai - Mũi - Họng để được kiểm tra nhé.