Làm sao bảo vệ mũi xoang khi sống ở nơi ô nhiễm không khí?

Chào người bệnh, sống ở nơi ô nhiễm không khí với nhiều bụi mịn khiến niêm mạc mũi xoang và họng bị kích thích thường xuyên, dễ gây nghẹt mũi, hắt hơi, rát họng và làm nặng thêm viêm mũi dị ứng, viêm xoang. Để bảo vệ, người bệnh nên đeo khẩu trang lọc bụi mịn đạt chuẩn khi ra đường, nhất là vào giờ cao điểm hoặc ngày chỉ số ô nhiễm cao. Theo dõi chất lượng không khí để hạn chế ra ngoài và vận động ngoài trời khi ô nhiễm nặng. Rửa mũi bằng nước muối sinh lý sau khi đi ngoài về để làm sạch bụi và dị nguyên; rửa mặt, thay quần áo. Trong nhà, nên đóng cửa khi ngoài trời ô nhiễm, cân nhắc dùng máy lọc không khí và vệ sinh nhà cửa thường xuyên. Trồng cây xanh trong nhà ở mức hợp lý. Uống đủ nước, tăng đề kháng, tránh thêm khói thuốc lá vì cộng hưởng tác hại. Người bệnh nên đi khám nếu nghẹt mũi kéo dài, chảy mũi mủ, đau nhức mặt, giảm khứu giác, ho kéo dài, khó thở hoặc khò khè. Khi triệu chứng dai dẳng, bác sĩ Tai - Mũi - Họng có thể đánh giá viêm mũi xoang, dị ứng và tư vấn biện pháp phòng ngừa phù hợp với môi trường sống.