Làm sao phòng viêm mũi họng khi chăm con nhỏ hay ốm?

Chào người bệnh, người chăm sóc trẻ nhỏ hay ốm rất dễ bị lây bệnh đường hô hấp do tiếp xúc gần và thường xuyên với dịch tiết của trẻ. Một số biện pháp giúp giảm nguy cơ lây. Người bệnh nên rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, nhất là sau khi lau mũi, thay đồ hay cho trẻ ăn. Tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng. Khi trẻ ho hắt hơi nhiều, có thể đeo khẩu trang lúc chăm sóc gần. Không dùng chung cốc, thìa, khăn với trẻ; vệ sinh đồ chơi và bề mặt trẻ hay chạm. Giữ nhà thông thoáng. Tự chăm sóc bản thân bằng ngủ đủ giấc, ăn uống đủ chất, uống đủ nước và súc miệng, rửa mũi nước muối khi cần, vì khi mệt mỏi sức đề kháng giảm dễ bị lây hơn. Tiêm phòng cúm hằng năm cho cả gia đình cũng hữu ích. Người bệnh nên đi khám nếu bản thân sốt cao kéo dài, nuốt đau nhiều, ho dai dẳng, khó thở, đau nhức mặt hoặc triệu chứng không cải thiện sau một tuần. Với trẻ, nên đưa khám nếu sốt cao, bỏ ăn, mệt nhiều, khó thở hoặc bệnh kéo dài. Chăm sóc tốt cho cả hai giúp gia đình nhanh hồi phục.