Nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày khi bị viêm đường hô hấp?

Chào bạn, uống đủ nước khi bị viêm đường hô hấp giúp làm loãng dịch nhầy, làm dịu họng, hỗ trợ hạ sốt và phòng mất nước. Nhu cầu nước thay đổi tùy thể trạng, cân nặng và mức độ sốt, nhưng với người trưởng thành thường khoảng 1,5-2 lít mỗi ngày, và có thể tăng thêm khi sốt hoặc ra nhiều mồ hôi. Người bệnh nên ưu tiên nước ấm, uống thành nhiều lần nhỏ trong ngày thay vì uống dồn một lúc. Ngoài nước lọc, có thể bổ sung nước canh, súp, nước trái cây loãng giàu vitamin C, trà ấm. Hạn chế nước đá, nước có gas, đồ uống nhiều đường và rượu bia vì có thể gây kích thích họng và mất nước. Khi có sốt cao, tiêu chảy hoặc nôn, cần bù nước và điện giải hợp lý. Lưu ý người có bệnh tim, thận cần uống nước theo hướng dẫn riêng của bác sĩ, không uống quá nhiều. Nếu người bệnh sốt cao kéo dài, tiểu ít, khô môi mắt trũng, mệt lả hoặc không uống được, nên đi khám sớm.